Adverstisement
Sức Khỏe Đời Sống - Cuốn Sổ Sức Khỏe Mỗi Người Cần Có
Chăm Sóc Sức Khỏe Đúng Cách Để Bạn Và Gia Đình Vui Sống Mỗi Ngày
- Chi tiết
- Bệnh Trầm Cảm
Trầm Cảm Theo Mùa Có Thể Xảy Ra Vào Mùa Xuân: Lý Do Và Cách Đối Phó
Trầm cảm theo mùa, trước đây được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD), liên quan đến các triệu chứng đến và đi khi mùa thay đổi. Ấn bản gần đây nhất của “Sổ tay chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần (DSM-5)” chính thức công nhận tình trạng này là rối loạn trầm cảm nghiêm trọng (MDD) với mô hình theo mùa.
- Chi tiết
- Bệnh Trầm Cảm
Làm Sao Để Quản Lý Suy Nghĩ Tự Tử Và Nhận Sự Hỗ Trợ
Đối phó với những ý nghĩ tự tử?
Ý nghĩ về việc tự sát bao gồm những suy nghĩ rõ ràng và cụ thể về việc tự sát hoặc kế hoạch tự sát.
Tuy nhiên, ý nghĩ tự tử cũng có thể ở dạng ít được xác định hoặc thụ động. Có thể bạn không có kế hoạch thực sự để chết, nhưng bạn:
- thường xuyên có những suy nghĩ về cái chết và cái chết
- dành thời gian suy nghĩ về cách chết
- tin rằng bạn không xứng đáng để tiếp tục sống
- ước gì bạn có thể đơn giản là ngừng sống
Cho dù họ là người thụ động hay chủ động, những suy nghĩ dai dẳng về tự tử và cái chết có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, tuyệt vọng và không biết phải tìm đâu để được hỗ trợ.
- Chi tiết
- Bệnh Trầm Cảm
10 Cách Để Giảm Lo Âu Một Cách Tự Nhiên
Vài lo lắng là một phần điển hình của cuộc sống. Đó là sản phẩm phụ của việc sống trong một thế giới bận rộn.
Tuy nhiên, lo lắng không phải là xấu. Nó làm cho bạn nhận thức được nguy hiểm, thúc đẩy bạn luôn có tổ chức và sự chuẩn bị, đồng thời giúp bạn tính toán rủi ro. Tuy nhiên, khi sự lo lắng diễn ra hàng ngày, đã đến lúc phải hành động trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn.
Lo lắng không được kiểm soát có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy kiểm soát chúng bằng cách thử những cách dưới đây.
- Chi tiết
- Bệnh Tim Mạch
Bệnh Tim: Cách Phòng Ngừa
Lựa chọn lối sống và sức khỏe tim mạch
Bệnh tim là một tình trạng suy nhược của nhiều người Mỹ. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), đây là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ. Vài yếu tố nguy cơ khiến một số người có nhiều khả năng mắc bệnh tim hơn. Các yếu tố rủi ro có thể thay đổi được hoặc không thể sửa đổi. Các yếu tố rủi ro có thể sửa đổi là những yếu tố bạn có thể kiểm soát, chẳng hạn như trọng lượng cơ thể. Các yếu tố rủi ro không thể sửa đổi là những yếu tố bạn không thể kiểm soát, chẳng hạn như di truyền.
- Chi tiết
- Bệnh Tim Mạch
Nguyên Nhân Và Nguy Cơ Mắc Bệnh Tim
Bệnh tim là gì?
Bệnh tim đôi khi được gọi là bệnh tim mạch vành (CHD). Đó là nguyên nhân tử vong hàng đầu của người lớn ở Hoa Kỳ. Tìm hiểu về nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ của bệnh có thể giúp bạn tránh các vấn đề về tim.
- Chi tiết
- Bệnh Tim Mạch
Mọi Điều Bạn Cần Biết Về Bệnh Tim
Ai mắc bệnh tim?
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ. Tại Hoa Kỳ, cứ 4 ca tử vong thì có 1 ca tử vong do bệnh tim. Khoảng 610.000 người chết vì tình trạng này mỗi năm.