Một làn da sáng và đẹp bắt đầu từ cách chúng ta ăn uống, nhưng những thực phẩm chống lão hóa này còn có thể giúp nhiều hơn thế.

Khi chúng ta có chế độ ăn uống với các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất béo lành mạnh, nước và các chất dinh dưỡng thiết yếu, cơ thể chúng ta sẽ rất cảm kích và bày tỏ sự biết ơn thông qua cơ quan lớn nhất: làn da của chúng ta. Da thường là bộ phận đầu tiên của cơ thể bộc lộ các vấn đề bên trong và có rất nhiều thứ mà kem dưỡng da, kem dưỡng, mặt nạ và serum có thể làm được trước khi ta cần xem xét kỹ hơn điều gì đang thực sự diễn ra bên trong.