© 2022 Giá Trị Sức Khỏe

Nấm mốc là một loại nấm. “Mốc đen” dùng để chỉ một số loài nấm mốc có màu xanh đậm hoặc đen. Một trong những loại như vậy là Stachybotrys chartarum.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, màu sắc của nấm mốc không liên quan đến mức độ nguy hiểm của nấm mốc.

Hơn nữa, không có bằng chứng nào liên kết các loại nấm mốc đen, bao gồm cả Stachybotrys chartarum, với các tình trạng sức khỏe cụ thể.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), người lớn cần ngủ nhiều hơn 7 giờ mỗi đêm và trẻ em từ 6 đến 12 tuổi cần 9 đến 12 giờ để có sức khỏe tốt.

Nhưng cuộc sống bận rộn và không phải lúc nào bạn cũng có thể ngủ đủ giấc, đặc biệt là khi bạn đang đi du lịch, ôn thi hoặc nuôi con nhỏ. Một cuộc khảo sát trên toàn quốc năm 2014 cho thấy rằng khoảng 35 phần trăm người Mỹ không có đủ 7 giờ như được khuyến nghị.

Nếu bạn thấy mình thức dậy vào buổi sáng để cố gắng quyết định xem nên ngủ trong vài giờ hay chỉ thức, bạn nên chọn ngủ. Đây là lý do tại sao.

Con người cần ngủ để tồn tại. Giấc ngủ cho phép cơ thể bạn tự sửa chữa và thực hiện các chức năng sinh học cần thiết. Người lớn cần ngủ khoảng 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Nhưng đôi khi, các yếu tố công việc và lối sống có thể làm gián đoạn khả năng ngủ của bạn.

Một số ngày - bất kể bạn uống bao nhiêu cà phê - thật khó để giữ cho đôi mắt của bạn luôn tỉnh táo, chưa nói đến việc hoàn thành các công việc bạn cần làm tại văn phòng hoặc tại nhà.

Tuy nhiên, khi cuối cùng bạn leo lên giường, bạn thấy mình tỉnh táo.

Thật là bực bội. Cái quái gì đang xảy ra thế?

Các nhà nghiên cứu đã khám phá việc sử dụng thuốc ketamine để điều trị trầm cảm và các bệnh khác.

Giờ đây, các chuyên gia cho biết ketamine có thể giúp ích cho những người bị rối loạn sử dụng rượu nghiêm trọng.

Load more stories